กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ กรมอนามัย

5 วัน ·

“สูงวัย ปลอดภัยจากฝุ่นและความร้อน”

ช่วงนี้ทั้ง “ฝุ่น PM2.5” และ “อากาศร้อน”

ล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ

ดูแลตัวเองง่ายๆ ด้วย 10 ข้อสำคัญ

ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ

เลี่ยงสุรา ชา กาแฟ และน้ำอัดลม

ลดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดฝุ่น และหมั่นทำความสะอาดบ้าน

หลีกเลี่ยงพื้นที่ฝุ่นสูง และงดอยู่กลางแจ้งช่วงอากาศร้อนจัด

สวมเสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศดี

หากจำเป็นต้องออกนอกบ้าน

สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น

สวมหมวก แว่นกันแดด กางร่ม

พกน้ำดื่มติดตัวเสมอ

อย่าลืม

เตรียมยาประจำตัว และเบอร์โทรฉุกเฉิน

ติดตามสถานการณ์ PM2.5 และความร้อนอย่างสม่ำเสมอ

หากมีอาการผิดปกติ เช่น

หน้ามืด เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ หายใจเร็ว

รีบแจ้งคนใกล้ชิด หรือโทร 1669 ทันที

ใส่ใจวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีของผู้สูงวัยในทุกวัน

# ความร้อน #BeattheHeat #Climateadaptation

# กองประเมินผลกระทบต่อสุขภาพ #HIA

# กรมอนามัย #DOH

# กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข

# กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

# หน้าร้อนนี้ต้องรอด #HeatExhaustion #HeatStroke

# ผู้สูงอายุ #PM25 #อากาศร้อน #ดูแลสุขภาพ